冷え性には「生姜」、それも「蒸し生姜」の方が10倍良いワケとは

蒸し生姜

多くの女性を悩ませている「冷え性」ですが、実は寒い冬場よりも、夏場の方が深刻だって知ってましたか?

最近では「クールビズ」などといって、室内のエアコンの設定温度を高めに設定している場所も多いですが、それではやはりエアコンによる冷え性に悩む女性は多いのです。

そんな「冷え性」に効果的と近年人気なのが「生姜」ですよね。

でも、ただ生姜を生で食べるよりも、「蒸す」ことによって、生姜の成分が10倍にまで高まることはあまり知られていないようです。

家庭でも手軽に作れ、さらに保存もできる「蒸し生姜」ですが、こちらのページで作り方が書かれています。

生ショウガより10倍効果のある“蒸しショウガ”がスゴイ | 女子SPA!

「蒸す」というより、「干す」といった方がいいような気もしますが、乾燥させることで長期保存ができ、いつでも手軽に摂ることができる「蒸し生姜」、ぜひ常備しておきたいですね。

スポンサーリンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
スポンサーリンク

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です